Консультації фінансового коуча онлайн

П’ять рівнів входу. Чотири формати зустрічі.

Ви багато працюєте, багато вмієте, але гроші, робота чи відчуття впевненості все одно не складаються в одну картину? Може, ви шукаєте не на тому рівні? У опори є п’ять рівнів: самоцінність, кар’єра, дохід, гроші й сама опора. Це не сходинки. Це п’ять дверей у різні кімнати вашого життя, і ви самі обираєте, у які зайти першими.

Можна почати з доходу. А можна із самоцінності, бо саме там щось з’явилось. Навіть якщо в усьому іншому все гаразд.

П’ять рівнів

Самоцінність. Ви бачите свою вартість і кажете «мені можна» без внутрішнього торгу.

Кар’єра. Ви бачите свій напрямок і перший відрізок шляху.

Дохід. Ви бачите, де ваша робота стає оплатою, а де застрягає. Ви називаєте ціну рівним голосом.

Гроші. Ви знаєте, куди вони йдуть, і вони перестають бути чужими.

Опора. Ви спираєтесь на себе в будь-якому місці й стані.

Якщо щось із цього нагадує вам ваш день, вітаю! Дякую, що завітали, я завжди рада новим знайомствам і рада бути з вами на цьому шляху пізнання себе.

Підготовка не потрібна. Потрібна ваша присутність у Google Meet, бажання розібратися й ваша ситуація, навіть якщо вона поки виглядає купою думок у голові.

Це час, коли ви розбираєтесь у своїй ситуації не наодинці. Це місце, де можна думати вголос: ви проговорюєте свої думки, а я запитаннями допомагаю вам дійти до власного рішення.

Усі зустрічі проходять онлайн у Google Meet, посилання ви отримуєте на пошту.

Не знаєте, який формат обрати?

Сумніваєтесь, чи підходить вам така робота. Почніть із безкоштовного знайомства на 30 хвилин.
Є конкретна ситуація (дохід, ціна на ваші послуги, вибір професії, рішення, яке ви відкладаєте), і ви хочете розібратися в розмові. Вам підійде консультація на 60 хвилин.
Ви ходите по колу, а словами пояснити, що саме вас тримає, не виходить. Обирайте розстановку на картах: вона показує ситуацію збоку.
Однієї зустрічі замало, і хочеться пройти свою тему послідовно: про самоцінність, кар’єру чи дохід. Дивіться пакет із трьох розстановок.

Зустріч-знайомство

30 хв · безкоштовно

Півгодини, щоб обрати свій вхід. Розкажіть, що зараз у фокусі, навіть якщо виходить купою. Ми подивимось на п’ять рівнів: самоцінність, кар’єра, дохід, гроші чи опора. Я допоможу окреслити напрямок. Ви вийдете з обраним рівнем і розумінням, який формат взяти далі.

Без оплати й без зобов’язань.

Забронювати 30 хвилин

Для кого

Для тих, хто вперше й не знає, чи підійде вам коучинг. Або хоче спершу побачити, як це працює, перш ніж обирати платну консультацію.

Як проходить

Ви коротко описуєте, що вас зараз турбує.
Я ставлю кілька запитань, щоб побачити, де саме ви застрягли.
Розповідаю, як проходять мої консультації, і чесно кажу, чи підходить вам така робота.

З чим ви виходите

Розумієте, з чого почати саме у вашій ситуації.
Знаєте, який формат (консультація чи пакет) вам підходить.
Не маєте жодних зобов’язань, якщо вирішите, що це не ваше.

Як підготуватися

Нічого особливого. Достатньо одного-двох речень про те, що вас привело. Це знайомство, а не повноцінна консультація, тому глибокого розбору на ньому не буде.

Індивідуальна консультація

60 хв · 40 €

Година, щоб розкласти все по поличках. Приходьте з одним запитом. Або з п’ятьма. Або взагалі без запиту, з усім, що накопичилось. Ми розбираємо все, що є, і складаємо порядок: що тут головне, що почекає, з чого починати. Клубок розплутується, ви більше не носите це все в голові сама.

Ви вийдете з розписаними наступними кроками.

Записатися на консультацію

З яким запитом приходять

«Я багато працюю, але заробляю менше, ніж варта».
«Мені соромно називати ціну або піднімати її».
«Після переїзду не розумію, куди рухатися».
«Я знаю, що треба робити, але все ніяк не починаю».
«Я постійно знецінюю свою працю і порівнюю себе з іншими».
«Я економлю на собі, а на інших не шкодую».
«Допомагаю заробляти іншим, а сама стою на місці».
«Хочу піти з найму, але страшно».
«Не розумію, в який бік рухатись».

Як проходить

Проясняємо ваш запит: що саме ви хочете змінити.
Дивимось на ситуацію: на факти і на те, що ви при цьому відчуваєте.
Підсвічуємо установки, які заважають рухатись далі.
Окреслюємо конкретні кроки на найближчий час.

З чим ви виходите

Чітко сформульований запит, з яким можна працювати далі.
Розпізнаєте свої моделі поведінки й навчитеся відстежувати, де і як вони ще працюють у вашому житті.
Конкретні кроки на найближчі один-два тижні, які ви справді вже можете зробити.
Ясність, чи потрібна вам подальша робота і в якому форматі.

Як підготуватися

Сформулюйте запит одним реченням у формі «Я хочу…, але…». Недосконала версія теж підійде, ми її уточнимо разом.
Подумайте, що для вас буде добрим результатом цієї зустрічі.
Виділіть час без відволікань, візьміть блокнот і підключіться за кілька хвилин до початку.

Розстановка на картах

90 хв · 60 €

Глибша робота, коли розмовою до суті не дістатися. Ви викладаєте свою ситуацію картами й дивитеся на неї збоку.

Запис скоро відкриється

Хочете потрапити раніше? Напишіть мені через форму на сторінці Контакти.

Кому підходить

Тим, хто хоче побачити свою ситуацію збоку, а не лише обговорити. Тим, хто помічає, що діє однаково знову і знову, і хоче зрозуміти чому.

Як це виглядає

Карти інтерактивні й відкриваються на екрані. Підійде телефон, а ноутбук чи планшет краще: карти можна збільшити й роздивитись. На екрані ваша ситуація: ви, гроші, ваша робота, ваш затик. Ви дивитесь на розклад і бачите власні асоціації та моделі поведінки, які раніше були поза кадром.

Далі найцікавіше. Ви знаходите причину: чому саме так ви діяли й чому так складалось. Вона виходить із «само собою» на рівень, який видно. І тут усе міняється. Те, що ви бачите, ви можете помітити наступного разу. Те, що помітили, можете вирішити робити інакше. Так модель поведінки починає перебудовуватись, а за нею і результат.

Це працює, коли є усвідомлення й прийняття. Прийняти причину означає перестати з нею боротись і почати з нею працювати. Результат залежить від ваших кроків після зустрічі.

З чим ви вийдете

З причиною, яку ви тепер бачите, і з розумінням, де саме її ловити у звичайному дні. Який наступний крок, залежить від запиту, який ми сформулюємо разом.

Це не ворожіння. Карти не вгадують майбутнє. Вони показують ваші власні асоціації й моделі.

З яким запитом приходять

«Я ходжу по колу і не можу пояснити словами, що мене тримає».
«Є щось, чого я не бачу. Мені потрібен погляд збоку».
«Я вже пробувала різні шляхи. Стає легше, а потім усе повертається».
«Чому я не можу вирішити?»
«Я ніби не дозволяю собі заробляти».
«Я економлю на собі, а на інших не шкодую».
«Допомагаю заробляти іншим, а сама стою на місці».
«Мене ніби не видно».
«Гроші не затримуються в моїх руках».
«Дохід виріс і далі не росте».
«Чим більше працюю, тим менше заробляю».

«Мені й так усе зрозуміло, але я не роблю». Саме тому зустріч не про поради. Між «знаю» і «роблю» стоять установки, які вже стали фоном. Розумом ви їх розумієте, а на дії вони все одно впливають. На розстановці їх видно, бо ви дивитесь на ситуацію збоку, на екрані. Коли причина, чому ви діяли саме так, стає видимою, її можна помітити наступного разу й вирішити робити інакше.

Не бачите свого запиту в списку? Це нормально. Запит можна сформулювати разом на самій зустрічі. А якщо не знаєте, з чого починати, почніть зі знайомства на 30 хвилин: воно безкоштовне. Забронювати 30 хвилин

Як проходить

Формулюємо одне запитання, з яким ви прийшли.
Ви обираєте карти для ключових елементів ситуації.
Ви дивитесь на схему вашої ситуації збоку. Я ставлю запитання.
Підсвічуємо установки, які діють у цій ситуації, і зв’язки між елементами.
Переводимо побачене у конкретні кроки для реального життя.

Що ви отримуєте

Схема вашої ситуації, на яку ви можете подивитися збоку, а не зсередини.
Названі установки, які ви досі відчували, але не могли сформулювати.
Одне головне усвідомлення: що саме у вашому запиті справді важливе.
Від одного до трьох кроків, які можна зробити в найближчі тижні.

Як підготуватися

Підготуйте одне запитання. Краще одне, але ваше, ніж п’ять загальних.
Знати карти чи вміти з ними працювати не потрібно. Карти в мене є, працюємо онлайн, тож вам нічого купувати не треба.
Виділіть повні 90 хвилин без перерв. Бажано залишитися в тиші й не поспішати одразу після зустрічі.
Після розстановки добре побути кілька хвилин наодинці або прогулятися: так нове легше вкладається.

Пакет консультацій

3 зустрічі · по 90–120 хв

Три розстановки. Одна тема. Від першого погляду до нової звички.

Запис скоро відкриється

Хочете дізнатися про пакет раніше? Напишіть мені через форму на сторінці Контакти.

Чому однієї зустрічі буває замало

Ситуація рідко лежить на одному рівні. Ціна, робота, гроші, право на своє: усе це зазвичай тягнеться разом. Закрили один рівень, а решта лишилась. Тема повертається тією ж дорогою.

Тому для щільної роботи потрібно від трьох до п’яти розстановок, а далі перерва для інтеграції. Сьогодні я пропоную мінімум: три. Ви обираєте тему, а ми проходимо її на різних рівнях: самоцінність, кар’єра, дохід, гроші, опора.

Як це виглядає на прикладі: «Хочу підняти ціну»

Хотіти підняти ціну і не підняти її. Причин може бути кілька, і вони лежать на різних рівнях.

Самоцінність. Я оцінюю себе нижче, ніж ця нова цифра. Тому ціна здається «не про мене».
Дохід. Незрозуміло, навіщо мені цей дохід. Або є страх самого доходу: що з ним зміниться в моєму житті.
Гроші. Гроші можуть нести загрозу: увагу, заздрість, відповідальність, чужі очікування.
Опора. А що я робитиму, коли опора з’явиться? Або: я не уявляю, як жити на рівні хорошого доходу.

Кому підходить

Тим, хто вже знає, як працюють розстановки.
Тим, хто налаштований працювати з собою і готовий докласти зусиль.
Вашому запиту вже не вистачає однієї зустрічі: тема повертається, і ви ходите по колу.
Ви хочете пройти тему послідовно, а не окремими уривками.
Вам важливо мати підтримку між зустрічами, а не залишатися сам на сам із планом.

Як проходить

Спершу безкоштовне знайомство: визначаємо запит і обираємо пакет, який вам підходить.
Три зустрічі онлайн по 90–120 хвилин. На кожній працюємо з однією розстановкою за вашою темою. Розстановка раз на 10 днів, між ними час на те, щоб прожити побачене в реальному житті.
Після кожної зустрічі ви отримуєте завдання для закріплення.
У Telegram можна поставити питання й отримати відповідь. Це мінімальний супровід між зустрічами: текстова чи голосова підтримка та прості практики, які допомагають не розгубити й закріпити новий фокус.
На кожній розстановці ми дивимось, що зрушилося, і беремо наступний рівень вашої теми.

З чим ви вийдете

За три розстановки ви зможете помітити зміни в собі й у своїх діях. Ви отримаєте рекомендації, як діяти далі, щоб нове ставало звичним.

Результат працює, коли є ваше усвідомлення, прийняття і кроки між зустрічами. Суму доходу я не обіцяю.

Три послідовні розбори вашої ситуації, кожен із яких спирається на попередній.
Названі установки за вашою темою.
Конкретні кроки після кожної зустрічі.
Підтримку між зустрічами, щоб ці кроки було легше робити.

Чого тут не буде

Готових порад «як жити».
Заміни консультації лікаря, психолога, юриста чи фінансового консультанта. Якщо вам зараз дуже важко, зверніться до фахівця.

Як підготуватися

Пройдіть безкоштовне знайомство, щоб разом обрати тему пакета.
Сформулюйте запит одним реченням у формі «Я хочу…, але…».
Виділіть для кожної зустрічі повний час без відволікань.
Не надсилайте в месенджер документи й банківські дані: для підтримки між зустрічами вони не потрібні.

Чи підходить вам такий формат, ми з’ясуємо ще на знайомстві. Якщо ваш запит виходить за межі коучингу, я чесно про це скажу.

Що таке розстановка на картах

Уявіть, що ваша ситуація лежить перед вами на екрані. Не в голові, а перед очима: ви, гроші, ваша робота, ваш затик. Кожна картка це фігура, і ви можете її роздивитись, збільшити, переставити.

Карти не пророкують майбутнє. Вони працюють як екран: ви дивитесь на них і помічаєте, що вони у вас викликають. Образ, асоціація, спогад. Так показується те, що раніше було поза кадром: чому ви дієте саме так.

Знати карти чи вміти з ними працювати не потрібно. Ми говоримо не про картинку, а про те, що вона викликає саме у вас. Правильних і неправильних відповідей тут немає.

Чому це змінює дії

Коли причина виходить із «само собою» на рівень, який видно, ви можете помітити її наступного разу. Те, що помітили, можна вирішити робити інакше. Так модель поведінки перебудовується крок за кроком, а за нею і результат.

Це працює, коли є усвідомлення й прийняття. Прийняти причину означає перестати з нею боротись і почати з нею працювати.

Чотири кроки розстановки

Запит. Ми разом формулюємо, з чим ви прийшли. Навіть якщо спочатку це виходить купою, у ході розмови вона складається в запит.
Фігури. Ви обираєте карти для ключових елементів: себе, грошей чи роботи, того, що заважає.
Погляд збоку. Карти лежать на екрані. Я питаю, що спливає у вас, коли ви дивитесь на кожну: образ, спогад, асоціація. Так проявляється причина.
Зміни. Ми переставляємо карти, промовляємо фрази, шукаємо розташування, у якому ситуація стійкіша, і формулюємо ваші наступні кроки.

Для кого це формат

Для тих, у кого все зрозуміло головою, а в діях нічого не міняється. Для тих, хто хоче подивитись на свою ситуацію збоку.

Робота зі спеціальними асоціативними картами є методом системного коучингу. Це інструмент, який допомагає візуалізувати внутрішні бізнес- та життєві процеси, знайти логічні рішення і змінити обмежуючі стратегії мислення.

Як усе відбувається

Обираєте форматі зручний час у календарі.
Оплачуєтекарткою під час запису (знайомство безкоштовне).
Отримуєте листіз підтвердженням і посиланням на відеозустріч.
Зустрічаємось онлайн.За потреби запис можна перенести за посиланням у листі.

Часті запитання

Як зрозуміти, з якого формату почати?

Почніть із безкоштовного знайомства на 30 хвилин. Ми разом оберемо напрямок із п’яти рівнів: самоцінність, кар’єра, дохід, гроші, опора. Ви вийдете з обраним рівнем і розумінням, який формат брати далі.

Чим коучинг відрізняється від лікування чи психологічної допомоги?

Коучинг про те, куди ви хочете рухатися і що заважає вам це зробити. Це не лікування і не медична чи психологічна допомога. Він не замінює консультацію лікаря чи психотерапевта.

Чи потрібно знати карти для розстановки?

Ні. Карти відкриваються на екрані, а фігури для вашої ситуації ми обираємо разом. Ми говоримо не про картинку, а про те, що вона викликає у вас. Знати карти не потрібно.

Якою мовою проходять зустрічі?

Українською або російською, як вам зручніше. Можна переходити з однієї на іншу просто під час розмови. Найкраще вибрати ту мову, якою ви мрієте, сваритесь і плачете. Переклад вам не потрібен.

Чи можна записатися, якщо я не в Німеччині?

Так. Зустрічі проходять у Google Meet, тож ви можете бути в Німеччині, Україні чи будь-якій іншій країні. Звіряйте час зустрічі зі своїм часовим поясом. Потрібен стабільний інтернет.

Що потрібно для розстановки на картах?

Телефон підійде. Ноутбук чи планшет краще: на великому екрані карти можна збільшити й роздивитись. Готуватися не треба.

З чого почати, якщо запитів багато чи їх немає зовсім?

Підійде консультація на 60 хвилин. Ви приходите з усім, що накопичилось: з одним запитом, з п’ятьма чи без жодного. Ми складаємо їх у порядок і розписуємо наступні кроки.

Скільки консультацій мені потрібно?

Це залежить від теми. Одна ситуація лежить на одному рівні, інша на кількох. Наприкінці кожної зустрічі ми обговоримо, що далі. Якщо хочеться пройти тему до кінця, є пакет із трьох розстановок.

Що таке пакет із трьох розстановок і чим він відрізняється від окремих зустрічей?

На окремій зустрічі ви розбираєте одну ситуацію. У пакеті ви проходите одну тему на різних рівнях. Розстановка раз на 10 днів, кожна спирається на попередню. Між зустрічами ви отримуєте завдання для закріплення. Питання можна ставити в Telegram. Починати з пакета не обов’язково: можна почати зі знайомства чи однієї консультації.

А якщо карти спершу нічого мені не скажуть?

Карти підібрані так, щоб запускати ваші власні асоціації. Говоріть про те, що спливає: образ, слово, спогад. Правильних і неправильних відповідей немає. Якщо спершу тиша, я допоможу запитаннями.

Результат залежить від ваших рішень і кроків. Я не обіцяю конкретної суми доходу чи швидких змін. Моя робота в іншому: допомогти вам побачити, що саме стоїть між вами і вашим рішенням, і розписати наступні кроки.

Перший крок займає пів години

Безкоштовне знайомство по відео: ви приходите з усім, що зараз у фокусі, а виходите з обраним рівнем із п’яти й розумінням, який формат брати далі. Без підготовки. Без оплати. Без зобов’язань.

Записатися на знайомство

Це коучинг, а не медична послуга. Він не є лікуванням чи медичною або психологічною допомогою і не замінює консультацію лікаря чи психотерапевта. Це також не інвестиційна, податкова чи юридична консультація. Інформація про право на відкликання: Widerrufsbelehrung.